LISTE ET DETAILS DES RAVITAILLEMENTS
L'organisation a prévu de nombreux ravitaillements le long du parcours, sur les 3 parcours Natation, Vélo, Course à Pied.
- Sortie Natation : à la sortie de la natation, eau plate
- Parcours Vélo Vélo (km 29 et km 67) :
- Ravito complet
- Liquide = eau, cola, sirops
- Salé = Tucs + Cacahuètes
- Sucré = Pain d'épice, fruits secs, sucre
- Fruits = oranges, bananes
- Transition Vélo / Course à Pied:
- Ravito complet
- Fruits = oranges, bananes
- Sucré = Pain d'épice, fruits secs, sucre
- Salé = Tucs + Cacahuètes
- Liquide = eau, cola, sirops
- Parcours Course à Pied : 2 types de ravitaillements sur la course à pied
- Ravito complet : km 5 / 10 / 15
- Liquide = eau, cola, sirops
- Salé = Tucs + Cacahuètes
- Sucré = Pain d'épice, fruits secs, sucre
- Fruits = oranges, bananes
- Ravito Liquide : km 2,5 / 7,5 / 12,5

A l'arrivée, vous pourrez profiter d'un ravitaillement complet :
- Liquide = eau, eau pétillante, cola, sirops
- Salé / Sucré / Fruits = Tucs, chips, cacahuètes, fromage, pain, pain d'épice, chocolat noir, oranges, bananes, raisin.

Nouveauté 2022 : Le Triathlon du Lac de Paladru s'associe à SodaStream pour supprimer toutes les bouteilles en plastique des ravitaillements.
Le Triathlon du Lac de Paladru a choisi de mettre à disposition des machines à gazéifier sur ses ravitaillements pour que les coureurs puissent s’hydrater tout au long de la course
Pour l'édition 2023, le partenariat avec SodaStream continue avec la mise à disposition des machines de bouteilles réutilisables sur l'évènement. Les coureurs pourront ainsi s’hydrater en cola grâce aux concentrés et sirops proposés par la marque, sans générer de plastique à usage unique.
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